COLIFLOR CON ATÚN GRATINADA
Ingredientes:
- 1 coliflor
- 3 latas de atún
- 4 dientes de ajo
- Aceite de oliva
-1 bote de bechamel
- Queso para gratinar cuatro quesos
Preparación
- Primero ponemos a cocer la coliflor...cuando este cocida escurrimos y reservamos.....
- En un cuenco ponemos la coliflor muy picadita....añadimos el atún previamente escurrido...mezclamos bien....
- En una sartén echamos un poco de aceite de oliva...y freímos los ajos picaditos....cuando estén doraditos apartamos y añadimos junto con el aceite a la coliflor.....salpimentamos...
-Vovemos a mezclar todo muy bien......ponemos todo en un molde de horno....
- Cubrimos con la salsa de bechamel.....y terminamos echando una capa de queso rallado sobre la bechamel...y listo al horno unos 20 o 25 minutos hasta gratinar bien el queso..........
- Apartamos y listo...a disfrutar esta coliflor gratinada con atún ..deliciosa....
Ingredientes:
- 1 coliflor
- 3 latas de atún
- 4 dientes de ajo
- Aceite de oliva
-1 bote de bechamel
- Queso para gratinar cuatro quesos
Preparación
- Primero ponemos a cocer la coliflor...cuando este cocida escurrimos y reservamos.....
- En un cuenco ponemos la coliflor muy picadita....añadimos el atún previamente escurrido...mezclamos bien....
- En una sartén echamos un poco de aceite de oliva...y freímos los ajos picaditos....cuando estén doraditos apartamos y añadimos junto con el aceite a la coliflor.....salpimentamos...
-Vovemos a mezclar todo muy bien......ponemos todo en un molde de horno....
- Cubrimos con la salsa de bechamel.....y terminamos echando una capa de queso rallado sobre la bechamel...y listo al horno unos 20 o 25 minutos hasta gratinar bien el queso..........
- Apartamos y listo...a disfrutar esta coliflor gratinada con atún ..deliciosa....
Saludos desde el sur............
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